Kwietniowe warsztaty z Fundacją Dbamy o Mamy w Bibliotece Głównej!

We wtorek 28 kwietnia o godz. 18.00 w Bibliotece Głównej odbyło się kolejne spotkanie w ramach cyklu warsztatów organizowanych przez Fundację Dbamy o Mamy pt. „OD WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI DO PEWNOŚCI SIEBIE W ŻYCIU I BIZNESIE”. To bezpłatna inicjatywa skierowana do kobiet, które chcą świadomie pracować nad swoim rozwojem – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

IV spotkanie, zatytułowane „Czas na Fakty”, odbyło się w ramach modułu „Spokój i pewność siebie oparte na NVC”, który prowadzi Małgorzata Wilewska. Uczestniczki przyglądały się temu, jak w trudnych chwilach zatrzymać się, wziąć oddech i oddzielić czyste fakty od własnych interpretacji.

Był to praktyczny trening oparty na idei NVC - Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga, pomagający zyskać dystans, większy spokój i lepszy kontakt ze sobą. Podczas spotkania nie zabrakło ćwiczeń, rozmów oraz pracy domowej, która miała pomóc uczestniczkom utrwalić nowe umiejętności i korzystać z nich w codziennych sytuacjach.

Osoby zainteresowane udziałem w kolejnych spotkaniach zapraszamy do kontaktu mailowego z Fundacją Dbamy o Mamy: fundacjadbamyomamy@gmail.com.